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28.01.14

Geißler, S., Universität Bonn, Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie, E-Mail: 5sageis@uni-bonn.de

In dieser Studie der Universität Bonn werden Zusammenhänge zwischen Schlaf, Stress und Achtsamkeit erforscht. Dabei werden die Teilnehmer u.a. gebeten Fragen zu ihren Schlafgewohnheiten, zu allgemeinen Verhaltensweisen und zu bestimmten Situationen zu beantworten sowie verschiedene Aussagen z.B. zur Wahrnehmung von Veränderungen im eigenen Körper zu beurteilen.
Am Ende der Studie erhält jeder Teilnehmer eine individuelle Rückmeldung über seinen Schlaf sowie Informationen zum Thema Achtsamkeit. Außerdem besteht, sofern eine Schlafstörungen vorliegen sollte, die Möglichkeit, im Anschluss an einem onlinebasierten Selbsthilfeprogramm zur Behandlung von stressbedingten Ein- und Durchschlafstörungen teilzunehmen.

Bearbeitungszeit: ca. 15-20 Minuten.

Erstellt am 28.01.14 - Kategorie: abgeschlossen

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